別にするのは無理では


今日もあっちに行ったりこっちに行ったりで,スマホについている万歩計で8000歩歩きました。

1日1万歩歩くことを薦められているのですが,さすがになかなかそこまではいけません。

仕事で動きこととは別に毎日運動することが長生きにつながるみたいなニュースを見たのですが,実のところ,仕事と別で行うのはちょっと無理です。仕事しながらなるべく歩くというのでは駄目かなあと思っていたのですが,今日仕事で電話した方と話していて,健康の話題になり,毎日1時間走っているということを伺いました。その運動によって体重が減って,いろいろな数値が劇的に改善したとのことでした。

やはり仕事とは別に自分の健康のための時間をとるくらいでないと,健康にはなれないのでしょうか。体調を崩して以来,体重は順調に減ってはいるのですがね・・・。

About Arakawa

サラリーマン経験のある弁護士兼社会保険労務士 このサイトでは、ビジネス関連の法律ニュースをもとにして私見をお送りするブログです。 ●筆者紹介 埼玉県立川越高校卒 東京大学法学部卒 東京大学大学院法学政治学研究科修士課程修了(法学修士) 専攻・国際私法、国際取引法、会社法 某企業で法務担当というよりむしろ労務担当 東大ロースクール修了 新司法試験合格 弁護士登録 現在,弁護士兼社会保険労務士です。

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